SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na siłę.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 886

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 793
Witam. Mam 19 lat, 180cm wzrostu, 95kg wagi. Nie chcę już więcej masować, lecz chciałbym popracować nad siłą. Co polecacie z dopingu na siłę bez mocnego wzrostu wagi? Chce przytyć max do 100kg.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 95

Wzrost: 180

Obwód klatki: 120

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 95

Obwód uda: 70

Obwód łydki: 45

Staż na siłowni: 2

Ilość spożywanego białka: 2g/kg

Ilość spożywanych węglowodanów: 3g/kg

Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: na sile

Cel cyklu: sila

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku

Poziom BF%: nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem

Wyciskanie leżąc (MAX): 110

Martwy ciąg (MAX): 170

Przysiad (MAX): 110
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
skoro na masie ci nie zalezy to np: oxa + prop
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 899 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9988
ja bym wybrał prop + wino i węgle ściął, choć i tak masz ich mało w diecie

Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-11-01 14:29:45

my tą moc mamy w sobie, mamy w sobie ogień

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
ja bym wybrał wersję odżywy opcja inkognito też jest dobra ale wino wysusza stawy . a wysuszone stawy plus maxymalne ciężary = kontuzja wino najlepiej stosowaz z deką operując dużymi ciężarami inkognito przy treningu na siłę węgle odgrywają większą role niż przy budowaniu masy dlatego powinien podbic jeszcze węgle nawet koszte białka

Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-11-01 14:40:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30053
bralem troche koxu, jesli chodzi o sile to wniko jest nr.1 oczywiscie z tesciem, wspaniale efekty daje na sile prop+meta ale wins namber łan
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585
110 w siadzie i cykl na siłę :D

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 793
up.
Nie robię pełnych przysiadów, ze względu na problemy zdrowotne, robie półprzysiady 165kg po 6x.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
to będziesz miał jeszcze większe problemy od tych połówek rób pełne i nie kombinuj
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PO CO BRAC PROPIONAT????????????

Następny temat

ZOBACZCIE !!! STYCZEŃ [2010] CYKL

WHEY premium