Stres

Ja po takiej przerwie piewrszy tydzień robiłem lajtowy, ale myśle, że ilu ćwiczących tyle opini. Musisz sam poznać swój organizm i zobaczyć jak będziesz się czuł na pierwszym treningu.

ja 2 treningi zrobilem leekie bo sil nie bylo i zakwasy na 2 dzien ale teraz cwicze np takim ciezarem zebym zrobil 8 powtorzen wiec chyba nie popale miesni Dodam ze cwicze juz po przerwie dzisiaj bedzie 19 dni:)

A dlaczego miałbyś mięśnie popalić?

znaczy chodzi mi o to ze jak po przerwie wrocilem to 2 dni zakwasy masakra a teraz juz bez zakwasow:)Wiec Moge robic trening tyle ile mam sily zeby starczylo zrobic te 12-10-8??

stres to najgorsze góvno na świecie ile bym dał aby żyć bez stresowo

hehe

jade ostro:)

jescze pytanie o stolec zbyt czesty Oliwa z oliwek pomaga na metabolizm?? co go zwalnia?? tłuscze w diecie

Djfafa prosze o odpowiedz


A jezeli ma sie wlasnie stres przed sparwdzianem albo egzaminem to tez wplywa zle??

Zmieniony przez - ilan w dniu 2009-11-05 13:03:22