Jeżeli taki temat już był to przepraszam.
A więc:
Od około 2.5 lat boli mnie kolano. Poniżej rzepki mam wypukłą kulkę. Byłem z tym u masażyty klubowego(już nie pracuje) i on stwierdził że to jest od mięśnia uda. Kazał to rozciągać leżąc na brzuchu i dociskając pięte do pośladka. Chwilowo to pomaga ale po chwili wraca. Gdy spadne no to kolano to tak boli że mam kłopoty ze wstaniem. Gdyby ktoś wiedział ja to można wylecz to byłbym bardzo wdzięczny.
Futbol - `Dla Was To Tylko Piłka, A Dla Mnie Sens Życia.! ;] ..