zna ktos aminogram w DYMATIZE ELITE PROTEIN ?

Znac ktos aminogram w DYMATIZE ELITE PROTEIN , bo nie moge znalezc??

Jak aktualnie wychodzi jakosciowo to bialko? starsze testy z forum pokazywaly ze walek w skladzie byl dosyc spory, a w tych nowszych wychodzi calkiem calkiem, jak to wkoncu jest z tym bialkiem?

Jest sens brac, bo w dobrej cenie, czy lepiej wziasc SP80 (wydaje mi sie bardziej pewniejsze)

Bierz elitke jest pewna i lepsza skladowo od sp80

patrze tak po aminogramach i widze ze HI-TEC ANABOLIC PROTEIN tez ciekawie sie prezentuje

Kazik, czy wezmiesz dymatize, czy sp80-zadna roznica i taka jest prawda.

Jedno i drugie bialko jest ok.

moze i ok ale w aminogramach moga byc roznice czasami znaczne, a to napewno swiadczy o jakosci bialka

Nie patrzylem na aminogramy, ale smiem twierdzic, ze nie ma znacznych roznic miedzy tymi białkami, chociazby z faktu, iz wiekszosc w nich to bialko serwatkowe.

POza tym, przejmujesz sie wartosciami i roznicami, ktorych nie odczujesz.

p.s Ile tego bialka z prochu jesz dziennie? 30-40g?

ale tu chodzi o poszczegolne aminokwasy, ile ich jest,

tak dla przykladu:

System Protein 80

Zawartość aminokwasów w 100g białka:

Aminokwasy na 100g
łącznie: 77000 mg

L-kwas glutaminowy 12224 mg
*/**L-leucyna 7444 mg
L-kwas asparaginowy 7501 mg
*L-lizyna 6002 mg
L-prolina 4038 mg
*/**L-walina 4715 mg
*/**L-izoleucyna 4396 mg
*L-treonina 4525 mg
L-alanina 4289 mg
L-seryna 5075 mg
*/***L-fenyloalanina 3178 mg
***L-tyrozyna 2490 mg
L-arginina 2945 mg
L-glicyna 2003 mg
*L-metionina 2358 mg
L-histydyna 1439 mg
L-cysteina 1727 mg
*/***L-tryptofan 1153 mg


Hi-tec anabolic protein

Zawartość aminokwasów w 100g białka:

Arginina 4,3 g
Lizyna 8,1 g
Histydyna 2,1 g
Kwas asparaginowy 11,3 g
Treonina 5,7 g
Seryna 5,1 g
Kwas glutaminowy + glutamina 18,5 g
Prolina 5,6 g
Tryptofan 1,8 g
Alanina 4,9 g
Cystyna/Cysteina 2,4 g
Glicyna 2,8 g
Walina 5,2 g
Metionina 1,7 g
Izoleucyna 5,1 g
Leucyna 10,1 g
Tyrozyna 3,4g
Fenyloalanina 4,0 g


Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2009-11-02 10:48:49

Nie mam pojęcia w jaki sposób można ocenić jakość białka po aminogramie. W jednym będzie więcej waliny na korzyść izoleucyny, w drugim odwrotnie i które niby jest lepsze? Białko to białko, nikt przecież nie analizuje aminogramów kurczaka, ryby czy jaja.

a z czego jest zbudowane bialko jak nie z aminokwasow? im wiecej aminokwasow w 100g tym bialko bedzie lepszej jakosci , prawda?

nie zawsze - na pewno ja wolałbym bialko które ma mniej kwasu glutaminowego, albo kwasu apsaraginowego - a wiecej leucyny czy izoleucyny...

po drugie wiedz iz niektorzy producenci podaja ilosc aminokwasów w 100g bialka inni w 100g produktu (gdzie jest 80% bialka)... więc roznice - moga przekraczać 20% tylko z tego powodu