...
Napisał(a)
Jeszcze jedno: zapomniałem o bicepsach. Gdzie dać uginanie przedramion z hantlami z supinacją? Może zamiennie z pompkami w podporze tyłem?
...
Napisał(a)
Mozesz dac w B przed wspieciami
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
odstający lewy bic.
Następny temat
Po jakim czasie pojawią się efekty treningu na siłowni?
Polecane artykuły