SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brzuch ;/ problem- prosze o pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 734

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220107
Witam;)

Mam problem z mięśniami brzucha. Otóż pojawiają mi sie tylko te po prawej stronie; / po lewej w ogole nie ma ; / we wakacje ćwiczyłem 20 dni 6 Weidera a od 2 miechów ćwicze abs 2 i jestem na 3 poziomie; / może ćwiczyc jakieś dodatkowe ćwiczenia na tą lewa strone? prosze o pomoc.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 66

Wzrost: 178

Cel treningowy: Masa

Staż treningowy na słowni: 5 miechów

Uprawiane inne sporty: Siatkówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full

Dieta: Jest

Przeciwskaznania medyczne: nie ma

Zażywane suplementy: nie ma

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 735
Na razie sie tym nie przejmuj, jeszcze za maly staz a zreszta wiekszosc ludzi ma prawa strone wieksza od lewej;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220107
ok thx;) Zobacze za 2-3 miechy co bedzie;d Jbc to zwale na Ciebie xDD

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o spradzenie planu treningowego

Następny temat

Fbw + nogi.

WHEY premium