Skolioza

Mam 17 lat i niestety skolioze. Nadszedł dzień że postanowiłem się za siebie zabrać. Czy da się to jakoś wyleczyć? Dodam że chodzę 2x w tyg na basen, pływam najwięcej żabką, ale chciałbym wiedzieć jakie style są najbardziej wskazane.
Mam także jakiś tam zestaw ćwiczeń od specjalisty (zestaw bodajże 10 ćwiczeń) no i sobie robię jakieś 4x w tyg to (zazwyczaj pt,sob,nie,pn). Na więcej nie mam czasu (ćwiczenia strasznie męczące, czuć po nich kręgosłup ;d).
Byłbym wdzięczny gdybyście napisali co sądzicie o tym basenie, czy wyprostowanie tego kręgosłupa jest możliwe i co jeszcze można robić tak w zaciszu mojego otoczenia. I ile może trwać taka kuracja prostowania =)

Zmieniony przez - Korges w dniu 2009-11-03 11:47:38

ciezko powiedziec , jesli dokladnie sie nie zna stopnia twojego problemu , basen + cwiczenia jak najbardziej , ew . jakies elongacyjne typu zwisy na drazku itp , co do basenu to najlepiej dzialaja odpowiednie asymetryczne style korekcyjne , wybierz sie do rehabilitanta niech Ci pokaze dokaldnie jak by to wygladało w twoim wypadku i kontroluj sie u niego od czasu do czasu , pozdr

Mam zamiar się właśnie jeszcze wybrać.
Co znaczy "asymetryczny styl". Taki w którym jest jak najmniej ruchu kręgosłupem np kraul?

nie , piszac asymetryczny mam namysli style korekcyjne czyli np zabka z uzyciem tylko 1 reki i dwoch rak lub tylko konczyn z prawej strony itp , zalezy od skoliozy ;] , rehabilitant Ci powie , a przynajmniej powinien jak;p , jak w twoim wypadku to powinno wygladac ;] , pozdr i powodzenia