...
Napisał(a)
witam . mam 17 lat i 55kg wagi i jak pewnie domyślacie się problem z nabraniem masy... czytałem różne posty, doszedłem do pewnych wniosków :D . ale chciał bym też coś usłyszeć tu dokładnie na mój temat . bo wtedy będę miał większą pewność . moje pytanie to jak mogę przytyć. obliczyłem że moje zapotrzebowanie na kalorie to 3500 kcal. jakieś pomysły ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
[https://www.sfd.pl/temat373792] - 10 wskazówek żywieniowych
[https://www.sfd.pl/temat367367] - Podstawy układania diety
jak już ułożysz diete nie zakładaj nowego teamtu i nie zaśmieciaj forum tylko pisz w tym
przy tej wadze to bardzo duże Ci wyszło to zapotrzebowanie
[https://www.sfd.pl/temat367367] - Podstawy układania diety
jak już ułożysz diete nie zakładaj nowego teamtu i nie zaśmieciaj forum tylko pisz w tym
przy tej wadze to bardzo duże Ci wyszło to zapotrzebowanie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
FoxRiver92 mam taki sam problem jak ty dzięki że założyłeś ten temat już nie muszę zakładań ie potrzebnie takiego tematu :D
Polecane artykuły