Ciągnąć mase czy wycinać?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1375

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

AIDIS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 143 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7522

JAk jestes ekto to ja jestem chyba supermezo
Czlowieku ja nawet po zjedzieniu 2 przyczep jedzenia z macdonalda dziennie i pojsciu spac po posilku bym sie tak nie spasl

...

Limak1990

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15274

Nie wiesz jaki ja byłem chudy. Z trudem zdobywałem każdy kg! Mam bardzo szybką przemianę materii. Nie wiem co mam ci jeszcze powiedzieć..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

2 razy w tygodniu, dzień po dniu - czy warto?

Następny temat

Dobry początek ?

Polecane artykuły

Ciągnąć mase czy wycinać?

Trening dla początkujących

2 razy w tygodniu, dzień po dniu - czy warto?

Dobry początek ?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?