...
Napisał(a)
witam wszystkich mam taki problem czy mógł by mi ktoś pomuc w ułożeniu dobrej diety aby schudnąć? nie znam się na tym a mam duży problem rok temu urodzilam dziecko i po ciąży został mi spory brzuch mój wzrost to 160 cm waga 63kg wiek 27 lat widze ze duzo osób na tej stronie zna się na tym i mam nadzieje że mi pomożecie jestem zielona jeśli chodzi o wyliczanie tych kcal wcale się na tym nie znam dziekuje z góry :):):):)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wypełnij ankietę
przeczytaj podwieszone posty, oblicz zapotrzebowanie kcal, ułóż dietę i wklej ja tutaj, ludzie ci pomogą ale ty tez musisz się wysilić
przeczytaj podwieszone posty, oblicz zapotrzebowanie kcal, ułóż dietę i wklej ja tutaj, ludzie ci pomogą ale ty tez musisz się wysilić
...
Napisał(a)
Na górze działu masz post "podstawy układania diety". Przeczytaj i napisz tu co o tym myślisz.
Polecane artykuły