Problemy z nadgarstkiem

Witam
Miałem złamaną rękę w okolicy nadgarstka dokładnie to lekarz mi napisał ze złamanie kości promieniowej i wyrostka łokciowego dopatrzyłem się ze to jest gdzieś w okolicy nadgarstka i teraz mam problem taki ze chciałbym powrócić na siłownie lecz jak zakładam ciężar to największy ból czuje właśnie w nadgarstku, i pisze z takim pytaniem czy ktoś możne ma metodę, ćwiczenia by rozruszać i żeby szybko o bólu zapomnieć (dodam ze minęły 2 miechy od złamania)

p.s. Jeżeli był już gdzieś taki temat albo podobny proszę o wysłanie na pw

Zmieniony przez - Kafar1989 w dniu 2009-11-05 16:58:44

Wyrostek łokciowy chlopaki jest na kosci łokciowej w okolicy stawu łokciowego ....z tylu lokcia ta wystajaca koncowka kosci to wyrostek lokciowey .... a przy nadgasrstku na koncu kosci lowkciowej jak i promieniowej jest wyrostek rylcowaty ... Pozdrawiam

a gdy opierasz sie na łokci to też cię boli ??

hmmm właśnie ja tez się dziwiłem bo mam na karcie ze szpitala wyrostek łokciowy a z łokciem mam wszystko ok tylko z nadgarstkiem jest kicha ponieważ jak chce np zrobić pompkę to nie postawie reki bo się nie da wygiąć na zewnątrz i wtedy jest bol

dokładnie sprawdziłem na kartce mam zdiagnozowane ze złamanie kości promieniowej prawej i wyrostka rylcowatego kości łokciowej prawej. trochę wcześniej złe sformułowałem sors

Temat do zamkniecia. Wiec juz mi powoli przechodzi mozna powiedziec ze przeszlo nadgarstek nie boli ale zainwestowalem w glucosamine produkt o nazwie flexit bardzo dobry proch polecam tym ktorzy maja jakies problemy ze stwami