bolek1970
Unikaj majonezow, ryb w oleju itd
Jogurt naruralny chyba tylko pozostaje jako dodatek, no i trzeba kombinowac z przyprawami...
Wlasnie taka wycinka koncowki jest najtrudniejsza i wymaga duzo dyscypliny i przestrzegania diety.
Ryby swieze lub mrozone tez lepsze od wedzonych i sledzi w oleju na przyklad.
Groszek i kukurydza, to srednie produkty. Koncentruj sie na swiezych warzywach.
powodzenia,
Jogurt naruralny chyba tylko pozostaje jako dodatek, no i trzeba kombinowac z przyprawami...
Wlasnie taka wycinka koncowki jest najtrudniejsza i wymaga duzo dyscypliny i przestrzegania diety.
Ryby swieze lub mrozone tez lepsze od wedzonych i sledzi w oleju na przyklad.
Groszek i kukurydza, to srednie produkty. Koncentruj sie na swiezych warzywach.
powodzenia,
