...
Napisał(a)
Witam czy jak po treningu skończonym po 22 zjem batona z mleczną czekolada i ryżem preparowym i potem przed samym snem serek wiejski to wystarczy?i czy to dobry wybór?nie biorę obecnie żadnych odżywek ani białek
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
normalny posiłek po treningowy masz zjeśc
ww złożone plus mięso/ryba
jeśli czegoś nie rozumiesz zajrzyj do działu dokładniej może czegoś się doszukasz
ww złożone plus mięso/ryba
jeśli czegoś nie rozumiesz zajrzyj do działu dokładniej może czegoś się doszukasz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
nawet jeżeli trening jest kończony o poznej porze to tak jak pisze s.m.p.a zjedz normalny pelnowartosciowy posilek, dla ciebie cwiczacego najwazniejszy.Organizm po treningu potrzebuje uzupelnienia energii, ale rowniez budulca do odbudowy uszkodzonych włókien, to tak po krótce.
VENI VIDI VICI
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna, proszę o porady dla nowicjusza ^^
Następny temat
Dietka do oceny
Polecane artykuły