Metodą serii 70 sekundowych

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 887

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cpun111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 94

Chcialem sie zapytac czy wiecie cos wiecej o metodzie serii 70 sekundowych? Troche czytałem na ten temat lecz za dużo nie było napisane. Nie było nic napisane o doborze ciężarów itp. Chcialem sie zapytac może ktoś ćwiczył tym sposobem i jakie były efekty?

Dzięki za poświęcony czas ;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_the_hunt_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 281 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 765

Sądząc po czasie jest to trening na wzrost mleczanów, czyli dobry na redukcję. W podwieszonych są gdzieś podobne tematy. Jeśli chodzi o spalanie tkanki to sprawdza się świetnie ale jest piekielnie ciężki.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat