Opuchnięte kostki , POMOCY !

Witam od jakiegos czasu zauwazylem ze w moich nogach (w kostkach) zaczela gromadzic sie woda . jestem na cyklu enan + meta 2 miesiac .Próbowalem z tym walczyc pijac wieksza ilosc wody w ciagu dnia poniewaz znajmomy zwrocil mi uwage ze za malo wypijam plynow . no i poskutkowalo ... ale nie do konca . w Piszczelach mam jakby ,,ciastowatą'' skóre . chodzi o to ze jak nacine palcem to ona nie odksztalca , dopiero po okolo 30 sek wraca do normalnosci . mam prace w ktorej duzo siedze . spozywam dosc duze ilosci soli ( to moze byc problem ) . mial ktos podobny problem ? jak z tym walczyc?

btw mam 23 lata 107 kg wagi 184 cm wzrostu