SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

klata

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1401

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68
właśnie staram się jak najdokładniej robić wszystkie ćwiczenia jednak na sztandze zawsze robiłem tylko płasko lub brałem 2 hantle w ręce kładłem się i podnosiłem je do góry ale od jutra zacznę robić inne ćwiczenia takie jak skos itp ;]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy

Następny temat

WYSKOK PROBLEM - BRAK EFEKTU

WHEY premium