niuniek126
mój trener mi mówi ,,że jak chcesz utrzymać dietę i trochę przytyć to jedz minimum 6 lub 7 posiłków dzienie w odstępie czasu od 2 godzin do 3 godzin
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37
...
Napisał(a)
cyryl1992
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1448
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8915
nom tak jem codziennie rano i wieczorem pije koktajle na obiad zazwyczaj kasza indyk pozniej jajka i parowki itp itd spozywam powyzej 2gbialka na kg masy ciala codziennie
http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1448
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8915
co myslicie o treningu hst w domowych warunkach?
http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
