SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak to się nazywało?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 456 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3283
Witam, chcę wzmocnić siłę uścisku dłoni, bo ćwiczę przedramienia ale to nic nie daje. Szukam takiego ściskacza. Ćwiczyłem ściskaczem za 5zł tego typu
http://www.bokken.pl/galerie/s/sciskacz-sciskacze_1047.jpg
ale to jet shit, więc to odpada.
Także przedramienia też odpadają i to i szukam czegos mocniejszego.
Nie pamiętam nazwy jak to się nazywało, jakoś x-hand czy coś takiego. Mogłby mi ktoś przypomnieć?
Ewentualnie co o tym sądzicie?
http://allegro.pl/item811232475_sciskacz_dloni_z_regulacja_sily_oporu_10_40kg.html
Ale wolałbym coś mocniejszego, prosze o pomoc, bo nie mogę znaleźć tej nazwy.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 456 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3283
EDIT: ZNalazłem. TO jest Iron Hand
http://www.sportowiec.org/iron-hand-doskonaly-przyrzad-do-trenowania-uscisku/
I teraz pytanie, które lepsze, ten Iron hand czy to?
http://www.allegro.pl/item811232475_sciskacz_dloni_z_regulacja_sily_oporu_10_40kg.html
EDIT:
Hmmm. Nie mogę znaleźć w necie tego Iron handa coś jakoś niedostepny jest no nic nie będę czekał, więc jakie opinie o tym produkcie
http://www.allegro.pl/item811232475_sciskacz_dloni_z_regulacja_sily_oporu_10_40kg.html
Ktoś z Was używał?

Zmieniony przez - akrolW w dniu 2009-11-08 22:05:19

Zmieniony przez - akrolW w dniu 2009-11-08 22:06:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10367
Trenuj wiecej z hantlami + MC i podciaganie na drazku to sie bedzie uscisk automatycznie wzmacnial. Kiedys robilem MC i mialem problem 80kg utrzymac, Teraz 100kg nawet na kilkanascie pondiesien bez problemu utrzymam.

Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-11-09 00:45:19

___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 456 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3283
Te ćwiczenia co wymieniłeś to robię, ale to mało, kupie sobie chyba ten ściskacz z allegro.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna pomoc w nowym treningu

Następny temat

progres czy regres?

WHEY premium