Płeć: Mężczyzna
Wiek: 13
Waga: 43
Wzrost: 154
Obwód klatki: niemierzony
Obwód ramienia: niemierzony
Obwód talii: 75cm
Obwód uda: niemierzony
Obwód łydki: niemierzony
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, spacer 1km pon/pt
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2h basenu /tyg
4h tenisa stołowego/tyg
4 WF/tyg
5x spacer 1km/tyg
Odżywianie: Odżywiam się zdrowo, 3 posiłki dziennie. Lubię FastFood i wszelkiego rodzaju chipsy, ale jestem w stanie z tego zrezygnować
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestem w stanie poświęcić 0,5h/dziennie na trening. Niezbyt zależy mi na przyroście tkanki mięśniowej. Ćwiczenia w domu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: NIE
Stosowane wcześniej diety: brak