deQe
A wiec mam ławke ktora niby jest prosta ale ma minimalne podniesienie gdzies z 4 cm w gore a wiec nie jest idealnie prosta czy to moze przeszkodzic w rozwoju miesni czy wolniej sie wyrabia sile ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6042
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MOREPOWER
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1830
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7377
Oj, oj, oj, oj....
Na pewno nie przeszkadza w żadnym wyrabianiu siły, choć głupio byłoby łączyć w treningu np. wyciskanie na ławce niby-płaskiej z lekkim skosem w góre, a potem robić wyciskanie na rzeczywistym skosie w góre. Lepiej by było, gdyby była całkiem płaska, albo z regulacją.
Przynajmniej byś wiedział, jakie ćwiczenie robisz.
Poprzedni temat
Przygotowanie do zawodów - budujemy niwixa Q&A FAQ + Spam %)
Następny temat
fbw staz 2 lata brak cwiczen...
