Tłuszcz na brzuchu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1723

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

szafoski3

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 312 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24555

Witam. Proszę o jakieś rady, jakie ćwiczenia na spalenie tłuszczu na brzuchu. Oczywiście dobre odżywianie ale chodzi mi o dokładne nazwy ćwiczeń. Z góry dziękuje za odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

z samego brzucha nic nie spalisz

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Mati1603

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1791

tłuszcz się spala jednocześnie z całego ciała, nie z poszczególnych części -
najlepiej się go spala ćwiczeniami
- TRENING SIŁOWY ( duże ciężary, średnia ilość powtórzeń)
- Dodać treningi aerobowe
lub
- Dodać treningi interwałowe (np. HIIT),

...

lecterious

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 412

wal brzuszki po 500dziennie zwiekszaj to stopniowo spalisz tluszcz z brzucha mowie Ci zreszta sama dieta by wystarczyla ale to tak w 3miesiace bys zrzucil

...