SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Poprawa siły i wytrzymałości> Plan treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1839

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
dlaczego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 572
Ale ja chciał bym ćwiczyć osobne partie na jeden dzień aby było coś z tego treningu. nie chce jakiś skomplikowanych ćwiczeń chce po prostu ćwiczyć na laweczce i reszcie. tam dajmy 3x10 albo 15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 572
ponieważ mam dopiero 16 lat i to może źle wpłynąć na moje zdrowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
ja tutaj nie widze ani jednego skomplikowanego cwiczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 572
Dobrze dziekuje za pomoc niestety bez efektów
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

14 lat. Plan teningowy

Następny temat

Jaki plan po 2 miesiącach FBW ?

WHEY premium