"Tyle jesteś wart, ile sam od siebie możesz dać"
...
Napisał(a)
co myslicie o tej lawce
http://allegro.pl/item799898497_laweczka_lawka_treningowa_fb_200b2_tania_wysylka.html
i do tego jaka sztange wziasc?
http://allegro.pl/item799898497_laweczka_lawka_treningowa_fb_200b2_tania_wysylka.html
i do tego jaka sztange wziasc?
...
Napisał(a)
to co wkoncu mam dokladnie cwiczyc i czym zeby troche przypakowac?:P
...
Napisał(a)
kup sobie jeszcze drążek , zamontuj , ułóż sobie plan,dietę(możesz ją uzupełnić odżywkami) i ćwicz całe ciało
ćwiczenia masz w atlasie
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
ćwiczenia masz w atlasie
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
...
Napisał(a)
Ławka tandetna, a hantle jeszcze bardziej.
Co wypijesz to wypocisz
Co Cię nie zabije to Cię wzmocni
Poprzedni temat
trening do sprawdzenia
Następny temat
Trening a regeneracja? Judo, basen, siłownia.
Polecane artykuły