Dziennik żywieniowy - jak wpisywac ;-)

otórz jak wpisywac zarcie do tego dziennika zywieniowego darkthorna

np torebka ryzu wazy 100 gr, ale po ugotowaniu juz 200 gr

czyli ile wpisac??

cycek z kuraka

np wazy 260 gr a po usmazeniu saute 200 gr i ile wpisac??

260 swiezego czy 200 usmazonego bo jest tam taka opcja??

Wpisujesz bez obróbki czyli np. 100g ryżu.

WSZYSTKO WAŻYMY PRZED OBRÓKĄ TERMICZNĄ

no w sumie ryz tak

ale w obecnym dzienniku jest takie " danie gotowe" jak kotlet z miesa kuraka saute

i ilosc tłuszczu jest duzo wieksza czyli sie znaczy ze uwzglednione jest smazone mieso na tłuszczu si magistri??

albo np sa takie pcje dan gotowych jak

jaja sadzone

jaja gotowane

Zmieniony przez - basswood w dniu 2009-11-10 23:15:09

no to jest ważone po obróce ale jeśli robisz coś sam to dajesz dane przed obróbką
zresztą dane tych dań gotowych zawsze są przyjmowane z przymrużeniem oka

aha oks dzieki