Jak liczycie kcal?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: liczycie , kcal

Ilość wyświetleń tematu: 1145

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Zuberson

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1336 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10876

Witam. Mam pytanie do tego jak liczyć spożywane kcal.

Przykładem niech będzie saszetka ryżu

Liczycie tylko węgle z ryżu czyli 4*80 = 320kcal, Czy może tak jak podane jest na opakowaniu czyli - 350?

Pozdrawiam!

Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2009-11-11 13:22:11

Nie ćficzem nuk!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zuberson

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1336 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10876

Pomoże ktoś?

Nie ćficzem nuk!

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

liczysz calość ściągnij dziennik posilków vitalmaxa
a to czy będziesz wliczał białko roślinne zalezy juz tylko od ciebie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Kochan666

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 446 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9148

Kalorie liczy się ze wszystkiego, z białka, węglowodanów i tłuszczy. Nie z samych węglowodanów.

Co wypijesz to wypocisz
Co Cię nie zabije to Cię wzmocni

...

Zuberson

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1336 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10876

Czyli np jeśli mowa o owsiance czy ryżu powiedzmy to wliczać tyle kcal ile napisane jest na opakowaniu?

Nie ćficzem nuk!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy jedzenie wciąż tego samego może być szkodliwe ?

Następny temat

Trening i dieta dla "pogubionej"

Polecane artykuły

Jak liczycie kcal?

Odżywianie i Odchudzanie

Czy jedzenie wciąż tego samego może być szkodliwe ?

Trening i dieta dla "pogubionej"

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?