Budowanie masy z kreatyna a aeroby...

Witam mam pytanie odnosnie... chce zaczac masowac i rozpoczac moj pierwszy cykl kreatynowy po roku treningu i teraz zastanawiam sie czy jest sens cwiczyc mase + kreatyna i po treningach cwiczyc aeroby czy przytyje jednoznacznie nie zalewajac sie jak swinia :P Prosze o odpowiedz :) zaznaczam ze dieta jest

nie zalejesz sie.nie ma takiej opcji.ale na TYwoim miejscu darowałbym sobie aeroby bo wówczas trudniej jest o tak ukochaną przez nas masę.ewentualnie raz w tygodniu aeroby.a tak na marginesie to kreatyna nie buduje masy.

Tak wiem ale chodzilo mi o to ze aeroby wyparowywuja wode a kreatyna ja hmm napelnia miesnie woda ? czyli raczej nie robic aerobow i dopiero pozniej aeroby i redukcje tak :) ?