Jakie Suplementy kupić do 200 zł

Odświeżam bo chce sie pochwalić heheh Zakupiłem tamte odżyweczki co mi poradziliście, mam dietke i jak na razie jest dobrze ! Tylko mam mały problem ale nei związany z tym działem (nie chce zakładać nowego teamtu) mianowicie nie wiem czego to wina... czy planu czy moge ćwiczenia. Bo zauważyłem że stanąłem w miejscu z ciężarami, i w tym cały ból. Nie mogę przełamać pewnej granicy i siedze na niej ok 2 miesięcy. Jak np. podnoszę sztangę na której mam ok 80 kg to nie wezmę np. 85 no nie da rady nawet raz choć to 80 że tak powiem robię spokojnie ;/ podnoszę 80 i powoli do klatki, i czuje ze dam rade i nagle "do góry" i w miejscu ;/ ani się nie "męcze" ani nic ;/ po prostu nawet o 5 cm nie ruszę z tym. W czym jest problem ? ? ? Jeżeli macie jakieś pytania to piszcie, odpowiem żeby rozwiązać mój problem. Pozdrawiam !