Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
472
Mam 14 lat .Niedawno zacząłem dorastać i boje sie że przestane rosnąć...Ćwicze 4 razy w tyg na profesjonalnej siłowni nie wiem czy dalej mam trenować? oto moich kilka fotek...
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 58
Wzrost: 176
Cel treningowy: budowa i rzeźba mięsni
Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc
Uprawiane inne sporty: bieganie,piłka siatkowa ,Le Parkour
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka ,sztanga ,sztangielki,atlas,drążek
Dieta: Mleko,dużo nabiału,kurczak,pije ponad 2 l wody dziennie,witaminy : jabłka ,banany,pomarańcze
Szacuny
2
Napisanych postów
680
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3555
Ja zaczynałem jak miałem 14 lat. Mc przysiad wszystko robiłem, bo wykonanie techniczne było okej. I do dzisiaj nie narzekam, a mam już prawie 16.
Ps.
Ile w łapce?
Zmieniony przez - Resista w dniu 2009-11-12 14:55:34