skakanka / worek wliczany jako aerobow?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 789

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

romek365

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 198 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11052

czy moge wliczac czas spedzany na worku / skakance do aerobow?
na zmiane skacze na skaknce i boksuje praktycznie ebz przerwy

http://www.sfd.pl/_jak_ty_wygladasz_,_zrob_cos_z_soba_....ja_wam_kura_pokaze....;]-t688850.html#post1

gdy ty odpoczywasz , twoj wrog trenuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

skakanka tak, a czy worek? To zalezy.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

romek365

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 198 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11052

no na worku to typowe na wyzycie sie dokladniej tak 5minutstukanie takie jakbymm sie bil a potem na amxa napierdzielank (worek bardzo duzy wiec nie lata)bo mniemam ze to zalezy od tego?
jelsi nie to od czego?

http://www.sfd.pl/_jak_ty_wygladasz_,_zrob_cos_z_soba_....ja_wam_kura_pokaze....;]-t688850.html#post1

gdy ty odpoczywasz , twoj wrog trenuje

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Zalezy wlasnie od intensywnosci

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

romek365

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 198 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11052

no to akurat jest ostre bo wlaimy w wor na zmiane;) dzieki pozdro

http://www.sfd.pl/_jak_ty_wygladasz_,_zrob_cos_z_soba_....ja_wam_kura_pokaze....;]-t688850.html#post1

gdy ty odpoczywasz , twoj wrog trenuje

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

problem z klatą. nierówno

Następny temat

Kilka pytań

Polecane artykuły

skakanka / worek wliczany jako aerobow?

Trening dla początkujących

problem z klatą. nierówno

Kilka pytań

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!