stopro1990
witam to mój 1 temat więc zacznę tak
mam 19 lat 194 cm wzrostu ważę 95 kilo
niby wagę mam dobrą lecz na na brzuszku zauważyłem fałdy
więc takie pytanie do was jak mogę szybko hmm pozbyć sie faldek w warunkach domowych chodzi mi głównie aby wyrzeźbić brzuszek "kaloryfer" 2 sprawą jak mogę również szybko wyrzeźbić klatkę piersiową od razu mówię że nie ważne jak ciężkie to ćwiczenia będą jestem wytrwały i wytrzymam.
Proszę o jakieś propozycje
mam 19 lat 194 cm wzrostu ważę 95 kilo
niby wagę mam dobrą lecz na na brzuszku zauważyłem fałdy
więc takie pytanie do was jak mogę szybko hmm pozbyć sie faldek w warunkach domowych chodzi mi głównie aby wyrzeźbić brzuszek "kaloryfer" 2 sprawą jak mogę również szybko wyrzeźbić klatkę piersiową od razu mówię że nie ważne jak ciężkie to ćwiczenia będą jestem wytrwały i wytrzymam.
Proszę o jakieś propozycje
Krzysztof Piekarz
