Postanowiłem zrobić coś ze sobą i zacząć trening ogólnorozwojowy(Pompki,Drążek,Brzuszki,Przysiady,Gimnastyka,itp moze jakies dodatkowe wasze propozycje)A generalnie chodzi mi o ustalenie prawidłowego treningu z godnie z zasadami.Prosze o posty i pomoc
...
Napisał(a)
Witam Jestem nowy na forum
Postanowiłem zrobić coś ze sobą i zacząć trening ogólnorozwojowy(Pompki,Drążek,Brzuszki,Przysiady,Gimnastyka,itp moze jakies dodatkowe wasze propozycje)A generalnie chodzi mi o ustalenie prawidłowego treningu z godnie z zasadami.Prosze o posty i pomoc
Postanowiłem zrobić coś ze sobą i zacząć trening ogólnorozwojowy(Pompki,Drążek,Brzuszki,Przysiady,Gimnastyka,itp moze jakies dodatkowe wasze propozycje)A generalnie chodzi mi o ustalenie prawidłowego treningu z godnie z zasadami.Prosze o posty i pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Boże co za ....
zamiast odp to jakies sztywne pouczenia kur..
ps mam 16 lat
zamiast odp to jakies sztywne pouczenia kur..
ps mam 16 lat
...
Napisał(a)
sorry za moja wczesniejsza odp
Wiek [15,16]
Waga [65]
Wzrost [178]
Cel do osiągnięcia:moja masa poprawa sylwetki [jako taką mam]
Staż<< mały
Aktywność fizyczna +karate 2 tygodniow słabe treningi
Wiek [15,16]
Waga [65]
Wzrost [178]
Cel do osiągnięcia:moja masa poprawa sylwetki [jako taką mam]
Staż<< mały
Aktywność fizyczna +karate 2 tygodniow słabe treningi
...
Napisał(a)
Piter podał ci wszysto czego potrzebujesz...
Zajrzałeś chociaż tam?
Stworzony jest tam gotowy trening, z opisem wykonywania. Czego chcesz więcej?
Napisać ci plan i może jeszcze na GG przesłać, szanownemu panu?
Pozdrawia Vecn1LQ
Zajrzałeś chociaż tam?
Stworzony jest tam gotowy trening, z opisem wykonywania. Czego chcesz więcej?
Napisać ci plan i może jeszcze na GG przesłać, szanownemu panu?
Pozdrawia Vecn1LQ
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Poprzedni temat
Ćwiczenia max wysiłek
Następny temat
Proteo - system, czy kontynuować trening na 1 poziomie?
Polecane artykuły