Sprawa wyglada następująco: chodzi mi o czas przed/po treningowy. Mam NO-Explode BCAA oraz kreatyne monofydrat
Czy można BCAA 10 tabl przed treningiem popoic No_explode, czy moze istnieją jakieś przeciwskazania i trzeba osobno w odstępach czasowych?
To samo pytanie tyczy się po treningowej operacji: BCAA popijane mono?
Z góry dziękuję za odpowiedzi
PKS ''Azbest'' Legendary Gym