Najlepsze dla Pływaków

Dobra miska to postawa przy twoim sporcie przed w czasie po treningu węglowodany i jeszcze raz węgle i białko też się przyda i tłuszcze

a oprócz tego bcaa, witaminy, mineraly

masz 12 lat to dopalacze odpadaja

Okej,Ale czy ktoś by mi mugł napisać nazwy tych witaminów albo jakaś Diete? Oraz ich koszt :)

Własnie biorę Carbo w nich dużo węglowodanów to dobrze?

Pozdrawiam Dyziek~