...
Napisał(a)
Witam, jak mogę zwiększyć swoją wytrzymałość przy podciąganiu się? Otóż teraz nachwytem podciągnę się około 5 razy (nie śmiać się ;D) i nie wiem czy takie podciąganie ma sens. Jak zwiększyć wytrzymałość? W ogóle jak ćwiczyć? Raz dziennie po te 5 razy? Totalnie nie mam pojęcia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ćwicz z kolegą albo z krzesłem :D Tzn rób powtórzenia oszukane. Niech kolega Ci pomaga albo Ty pomagaj sobie nogami przy podciągnięciu a przy opuszczeniu rób już sam.
...
Napisał(a)
nie wiem czy to dobry pomysł. Poza tym - a co jak nie mam kolegów, koleżanek ani krzesła? xD
...
Napisał(a)
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły