4 cykl propozycje

Śmieszy mnie jak ktoś myśli że 6 miesięcy to idealny magiczny okres na rozpoczęcie przygody z kreatyną:) kreatynę zaczyna się brać w momencie zastoju, kiedy nie ma przyrostów. Nie wydaje mi się że u Ciebie nastąpiło to już po sześciu miesiącach. Po 6 miesiącach to pewnie nawet nie wiedziałeś jak ćwiczyć. Ciekawe co zrobisz jak kreta przestanie na Ciebie kiedyś działać. Ja ćwiczę trochę dłużej od Ciebie i mam za sobą dopiero jeden cykl i na następny dłuuuuugo poczekam.

każdy kolego ma swoją taktykę jak Ci moja nie odpowiada to nie wtykaj nosa w nieswoje sprawy i już a nie krytykuj. 18 m-cy to czas z ułożoną dietą i regularnością 3 razy na tydzień, epizodów pojedynczych miesięcznych i dwu-miesięcznych nie liczę - a zaczynałem ćwiczyć w 3 LO a teraz jestem na 3 roku studiów więc lekka różnica - zresztą widać chyba że nie każdy ćwiczący zaczyna od 35 cm bica, pozdrawiam i życzę trochę skromności w wyrażaniu swoich opinii

Zmieniony przez - doniekkk w dniu 2009-11-18 22:56:23

Zadałeś pytanie na forum więc wyraziłem swoje zdanie. Nie musisz przecież się do tego stosować. Ja też kiedyś zapytalem sie na forum o krete i dziękuję teraz osobom które mnie zjechaly:) A zrobisz przecież jak zechcesz...pozdro!

" osobom które mnie zjechaly" zreguły są to 15latki którym się w domu nudzi
i ich pojęcie od strony praktycznej jest nie wielkie. pzdr

kreatyne bierzemy kiedy mamy juz uregulowana dietę, dobrze opanowany od strony taktycznej jak i technicznej trening; nie ma tu aż tak wiele do rzeczy zastój czy nie zastój- bowiem jeśli kreatyna ma moc przelamywania zastoju to mozn aja w tym okresie zastosować, ma moc napewno poprawy efektow treningu- czyli uczynienia czegos szybciej; można więc ja stosowac w obydwu tych przypadkach[z tym, ze z przełamywaniem owych zastojów byłbym ostrożny bo najczęsciej przyczyny leżą niejako poza sprawami suplementacji]

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-19 17:28:31