Pikus0700
Jak walczyć z niezdrową ochtą na wieczorne piwko i chipsy :) albo kawe i ciastka czym to zwalczyc. Ogólnie sie bardzo zdrowo odżywiam tylko te 2 wyzej wymienione rzeczy mnie niszczą;).
może macie jakies sposoby na zwalczanie niezdrowych nawyków:)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 76
Wzrost: 178
Obwód klatki: 105
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 80
Obwód uda: ---
Obwód łydki: ----
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14%
Aktywność w ciągu dnia: treningi
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: SW i siłownia codzienniezamiennie
Odżywianie: jak w temacie
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: super
Preferowane formy aktywności fizycznej: cały :)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: termogeniki bcaa białeczka tanie energetyki kawa:)
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: termogenik i białeczko
Stosowane wcześniej diety: low carbo
może macie jakies sposoby na zwalczanie niezdrowych nawyków:)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 76
Wzrost: 178
Obwód klatki: 105
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 80
Obwód uda: ---
Obwód łydki: ----
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14%
Aktywność w ciągu dnia: treningi
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: SW i siłownia codzienniezamiennie
Odżywianie: jak w temacie
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: super
Preferowane formy aktywności fizycznej: cały :)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: termogeniki bcaa białeczka tanie energetyki kawa:)
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: termogenik i białeczko
Stosowane wcześniej diety: low carbo
http://change.************/change_please/2457200/ let's get full options
Krzysztof Piekarz
bolek1970
