Odchudzam się ale...

Witam mam pytanie otóż odchudzam się już troche znaczy uważam na to co jem itp itd schudłem w sumie 5kg i dalej mam zamiar zchudnąć waże teraz 87kg moje pytanie brzmi tak. Jak to jest możliwe że mam łydki wyżeźbione chyba jak kulturysta. Moi kumple z klasy są chudzi ode mnie a mają czasami zatłuszczone łydki, a ja nie. Dzięki nim chce wyglądać cały jak one;p;p a i jeszcze jedno pytanie ponieważ nie chce nabrać masy za dużo czy moge bez ćwiczeń na siłe jechać odrazu na masę?

powtarzam pytanie

Czy pierwsze pytanie to Jak to jest możliwe że mam łydki wyżeźbione chyba jak kulturysta., bo nigdzie nie ma znaku zapytania...
Drugie pytanie...
Co rozumiesz cwiczenie nasile, i masa ?
Rozjasnij to najpierw...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-16 15:12:49

tak w pierwszym pytaniu powinien być znak zapytania mój błąd;P
a w drugim pytaniu chodzi i o to, że chce schudnąć i mi to wychodzi ale podobno gdy ćwiczy się na siłowni to masa wzrasta ponieważ mięśnie rosną a nie chciałbym tego. Chciałbym je mieć wyraziste ale nie za duże :)

Masa rosnie, jezeli masz dodatni bilans kalorii, po ludzku mowiac, jak wiecej jesz...

Takie miesnie wileu by chcialo miec, ale to nie takie prote...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-16 20:48:43