Trening masa a brzuszki miedzy cwiczeniami

Witam moim celem jest masa cwicze 3 razy w tygodniu.
i tutaj mam pytanie bo duzo osob mowi mi ze podczas cwiczenia np. klatki miedzy seriami w przerwie robi sobie brzuch. Czy to jest dobry pomysl?

Nie, jest to bardzo głupi pomysł, a u tych osób brakuje podstawowej wiedzy. Brzuch robimy ZAWSZE na koniec treningu, ponieważ stabilizuje on naszą postawe wespół z prostownikami grzbietu i jezeli męczymy go pomiędzy ćwiczeniami na inne partie mięsni[szczególnie zaś duże partie mięśniowe], to słabnie nasza postawa, słabnie nasza technika, a to prowadzi do kontuzji i różnych innych negatywnych skutków.

aha to ok bo ja zawszetez robilem po treningu ale zawsze ostatni wychodzilem z silowni