dwie różne hantelki a rozpiętki????

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

raptilion

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 634

Mam hantle 10 i 7 kg czy mogę wykonywać tym ćwiczenia bez ryzyka jakiś kontuzji itp????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pędzel_ony

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 487 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10056

trochę to dziwne ;p

NO pain NO gain

...

Sevillista

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18838

dokup lepiej kg, albo skombinuj sobie rowne te hantelki.

Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-11-18 17:26:44

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

ciężar powinien być równo rozłożony po obu stronach

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

inferno121

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5714

Postaraj odpowiedzieć sobie sam na to pytanie. Czy zauważyłbyś różnicę jeśli na sztandze miałbyś z 5kg więcej z jednej strony przy wyciskaniu ?

...

brumanldz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 506 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12784

daj Cie mu spokoj:D przeciez sie nie polamie:d najwyzej bedzie mial tylko pol klatki:D

...

raptilion

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 634

dobra dzięki chłopaki wszystko jasne nie mam dwóch takich samych to będę ćwiczył z tym sprzętem najwyżej za miesiąc pojawi się pytanie jak skorygować skrzywienie kręgosłupa:)

...

smuk

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29127

Jeśli masz skrzywienie kręgosłupa to ćwicząc różnymi hantelkami na każdą rękę napewno nie poprawisz sytuacji.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6504 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777624

mimo że ciężar mały jeśli nie nabawisz się kontuzji to co najmniej dysproporcji

trzeba czasem pomyśleć zanim zacznie się robić niepotrzebne kombinacje

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat