SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Treningi

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1339

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26774
Witam !
Ćwiczę na siłce na poważnie trochę ponad rok od samego początku najbardziej rosną mi łapy szczególnie biceps bo przedramię jest kiepskie :( Pomyślałem ze może warto sprobować trening armwrestlingu ? Poszukałem po necie i okazało sie ze klub jest całkiem niedaleko. Boje sie tylko ze mogą mnie tam wyśmiać siłowałem sie owszem na rękę w szkole dosyć często ale nie mam żadnej techniki orientujecie sie ktoś jak wygląda trening w klubie i czy można się tam rozwijać od podstaw ? No i ile takie treningi kosztują

"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 190 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2726
Wyśmiać to można jedynie taką postawę... idź i nawet się nie zastanawiaj. Z tym, że sam biceps nie wystarczy. Musisz pracować również mocno nad przedramieniem. Udaj się do Złotego Niedźwiedzia i tam pomogą Ci rozwiać wszelkie wątpliwości.

Pozdrawiam.

Pomogłem Ci ? Kliknij ----------------------------->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26774
dzięki dzwoniłem i sie wszystko dowiedziałem
Wiem wiem biceps triceps i przedramię ma znaczenie tak tylko napisałem ze łapa najbardziej rośnie to pomyślałem o armwrestlingu !
Temat można zamknąć !

"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26774
A orientuje sie może ktoś ile kosztują takie treningu miesięcznie ?

"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 190 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2726
Ale kosztują w jakim sensie ?

Bo na pewno największe koszty ponosimy jeśli idzie o zdrowie...

Jeśli jakieś składki klubowe czy coś podobnego - nie mam pojęcia bo nie należę.

A jeśli masz na myśli suplementację - sam sobie odpowiedz :P

Pomogłem Ci ? Kliknij ----------------------------->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26774
Największe koszty ponosimy jeśli chodzi o zdrowie ? nie bardzo rozumiem mówisz o kontuzjach ręki? jeśli tak to równie dobrze mogę złamać rękę przy codziennych czynnościach pozatym po złamaniu słyszałem ze ręka jest silniejsza xD ? co do płatności to chodziło mi o składki klubowe

"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 190 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2726
Nie o łamanie kości a o naciągnięcia, naderwania czy w najgorszym wypadku zerwania ścięgien.

Tak jak pisałem - wszystkie info w klubie. Najlepiej zrobisz jak zjawisz się tam osobiście.

Pomogłem Ci ? Kliknij ----------------------------->

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gwiazdkowy turniej w wyciskaniu sztangi lezac Łódż 12.12.09

Następny temat

Plan cwiczeń dla trójboisty 62 kg

WHEY premium