Turbo. Wszystkie fotki = progres...

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5260

no mialem przerwy i to dosc spore, teraz zaczelem od 2 miesiecy cwiczyc z glowa dieta+ suplementy. Nie wiem jakie wyniki silowe nie sprawdzalem, klatke 90kg na serie, martwy 140na serie nogi 90 na serie w przysiadzie, technicznie powoli i dokladnie. Obecnie jako uzupelnienie diety mutant mass i bcca xtra. miesiac temu mono universala, teraz przerwa od kreatyny i za 4tygodnie fa xtreeme detonator

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

...

TurboPtys

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5260

Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2013-02-11 16:29:47

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

...

ToKoks

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1249 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11422

pokaż nogi

http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!

...

Cergi

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 620 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41512

Świetny progres! Przy niższym bf od razu ręka wygląda lepiej!

www.lemon.pl <<< moja dieta

Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html

...

TurboPtys

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5260

zdjecia nog nie posiadam ale jak bede mial mozliwosc to zrobie i wstawie :) bf zgadza sie zjechal w dol mam ciezka prace i to glownie dlatego, zeby tyc musze bardzo duzo kcal jesc, dlatego wlasnie uzupelniam mutantem. Carbo tez mam ale to pije sporadycznie jesli musze

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

...

Slu92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 230 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102194

Jest dobrze tyraj dalej :)

ciężary to mój żywioł :)

...

Cygan177

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 884

napisz może wymiary jakie masz teraz i na tych pierwszych fotach bo ciekawi mnie

...

TurboPtys

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5260

wymiary takie same kiedys/dzis :) z tym ze teraz nie jestem az tak zalany, jak cwicze wszystkie zyly sa na wierzchu i ogolnie sylwetka wyglada dość ubita, teraz priorytetem treningowym są barki z plecami. za 4 tygodnie zmieniam na nogi i klatka, bardziej siłowo, duzy ciezar mniej ruchow

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

...

Cygan177

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 884

heh co ty nie powiesz na tej focie co teraz dałes to łapa wyglada na 42 + a wtedy na tyle to nie wyglądało jak wygladja w takim razie wymiary teraz

...

TurboPtys

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5260

lapka 40,5 na sucho rano, reszty nie znam mało mnie to interesuje, tylko sie człowiek denerwuje :P u nas w silowni na miarce uj**ali 2cm tak zeby tego nie było widać, kazdy wnerwiony chodzi :P

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat