Lee
...
Napisał(a)
kolego dieta to podstawa dopuki nie bedziesz miał ułozonej to nic nie kupuj bo to mija sie z celem.
...
Napisał(a)
staram się zachowywać 10 zasad co 2 godziny jem posiłek...(jak mi coś w tym nie przeszkodzi) ale to bardzo powoli idzie czuję że szczególnie w nocy tracę to co zyskuje za dnia gdy się budzę czuję pustkę w żołodku aż apetytu rano niemam... waga idzie ale bardzo bardzo mizernie chcę to przyspieszyć i wzmocnić efekty o to mi chodzi...
Lee
...
Napisał(a)
Sprawdz czy masz dodatni bilans kaloryczny, pomoz sobie dziennikiem posilkow vitalmax (powinien byc gdzies tu na forum, jak nie, wpisz w google).
Jesli nie masz rano apetytu to zjedz ile mozesz i popij gainerem.
Tylko zeby ten gainer nie byl zamiast sniadania
Jesli nie masz rano apetytu to zjedz ile mozesz i popij gainerem.
Tylko zeby ten gainer nie byl zamiast sniadania
...
Napisał(a)
ok ale czemu mi nie podacie jakieś zestawu z 2-3 elementów (kapsółek) do przyśpieszenia efektów i powiększenia mięśni:D
Lee
...
Napisał(a)
bo masz mylne wyopbrazenie na temat tego typu preparatów
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-20 20:20:36
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-20 20:20:36
...
Napisał(a)
przecież są jakiś kreatyny i inne rzeczy nie? i chodzi o to zebyście mi 3 takie rzeczy doradzili
Lee
...
Napisał(a)
napisalismy co Ci jest potrzebne. NIe potrzebujesz supli - tylko podstaw.
Jesli Twoim celem natomiast jest branie supli samo w sobie - to oczywiscie mozesz kupic co zechcesz
Jesli Twoim celem natomiast jest branie supli samo w sobie - to oczywiscie mozesz kupic co zechcesz
Polecane artykuły