Szacuny
5
Napisanych postów
184
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
911
Ćwicze już rok. Ogólnie jestem zadowolony ze swojej sylwetki, poza moją klatką. Źle nie jest, bo ładnie mi się rozbudowała mam jej dobry kształt (ale mam dziwną dysproporcje między lewą, a prawą piersią. Możliwe, że jest to spowodowane ćwiczeniem hantlami, którymi katowałem tejże partie napoczątku historii z siłownią. Teraz ćwiczę tylko sztangą.) No i łapy oraz reszta mięśni elegancko mi się rozrosły, a klatka wydaje mi się jakaś mała. Zawsze tak klatka odstaje od innych partii mięśniowych? Czy to moja genetyka?
Szacuny
2
Napisanych postów
112
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6134
Już ? ja bym napisał że dopiero rok.
Aby wyrównać klatkę ćwicz wolnymi ciężarami (np. hantle).
To Twoja genetyka u jednego odstają plecy a u innego klata.
"Jestem jedną z tych złych rzeczy, które przytrafiają się dobrym ludziom"
Szacuny
5
Napisanych postów
184
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
911
Hantlami? Wydaje mi się, że jak będę ćwiczył hantlami to dysproporcja się powiększy, ponieważ lewą rękę mam słabszą i ćwiczenie tą ręką będzie mniej dokładne. A przy sztandze mogę dokładnie panować nad obiema rękami :]