Trening na mase

witam wszystkich cwicze na silce od okolo 2 miesiecy i mam pytanko czy jesli trenuje na mase to musze skonczyc z uprawianiem pilki noznej? niby cwicze wedlug treningow mam juz diete wszytsko ale jakos wszyscy mowi ze musze skonczyc z pilka zeby bylo widac efekty pomozcie co mam zrobic


pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 62

Wzrost: 178

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 2 miesiące

Uprawiane inne sporty: piłka nożna street soccer

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka ze sztanga i motylami

hantle


Dieta: posilki 5 razy dziennie



Przeciwskaznania medyczne: żadne

Zażywane suplementy: Kreatyna teraz zamierzam Magnum 8000

jak uwzglednisz treningi pilki w diecie (dodajac kalorii) masa bedzie szla bez problemu

a jak myslicie co jest lepsze magnum 8000 czy mass xxl??