...
Napisał(a)
Siema. Mam pytanie, czym różni się gryf łamany od prostego? czy każdy nadaje sie do takich samych cwiczen czy tez nie? co np. moge cwiczyc gryfem lamanym a co prostym? prosze o pomoc [jestem poczatkujacy] z gory dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gryf łamany nie obciąża tak stawów np przy uginaniu przedramion (biceps), francuskie wyciskanie (triceps) itd ;)
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
Poprzedni temat
Trening Splita do oceny(staż ponad pół roku)
Następny temat
Wiosłowanie półsztangą jednoracz - technika ?
Polecane artykuły