jestem nowa na forum i chciałaby uzyskać od Was porady.
Pragnę zgubić 25 kilo które zostały mi po ciąży.
Stosuję dietę 1500 kalorii i staram się w miarę możliwości ruszać.
Wychowuję córkę, 1.5roku i prowadzę dom, nie mam specjalnie czasu na ćwiczenia czy siłownie. Walczę w domu, skakanka, ciężarki i taniec
Aktualnie ważę 87kilo przy wzroście 165cm. Chciałabym wrócić minimum do 62 kilo.
Obecnie zgubiłam 4 kilo w 3 tygodnie, ale to raczej nadmiar wody z organizmu a teraz jest tródniej. Zastanawiam się nad zakupem pomocnika, Vernom albo Hydroxycut Hardcore. Chyba że macie inne propozycje w temacie "spalaczy tłuszczyku" to chętnie poczytam.
Chciałabym uzyskać od Was opinie, ponieważ w internecie dużo się już naczytałam ale nie mam pewności.
Dodam że próbowałam wcześniej już przez dłuższy czas diety ale było podobnie co teraz, 5kg w dół i totalne stop.
Z góry dziękuję za pomoc.
Zmieniony przez - Sethra w dniu 2009-11-20 16:32:51