Przysiady na suwnicy skośnej a maszynie Smitha - jakie zakładacie obciążenia?

Cześć! Mam pytanie do ludzi co robili przysiady na tych 2 urządzeniach : Jaki ciężar zakładacie na maszyne smitha w porównaniu do suwnicy skośnej? Jest dużo mniejszy? Chciałbym się po prostu orientacyjnie dowiedzieć czy na smitha się dużo trudniej robi przysiady i czy w związku z tym ciężary są dużo mniejsze niż na hack maszynie.

Sam mam możliwość robić na hack maszynie i zawsze nurtowało mnie ile mniej więcej wziąłbym na Smithie stąd to pytanie. (za jakiś czas będę miał okazje to sprawdzić ale ciekawi mnie jak to jest u was)

POZDRAWIAM!

ale w czy problem- sprawdzisz sam.

a najlepiej jak przerzucisz sie na wolne ciężary