Prog
Witam, ostatnio szukając sposobu na podbicie kalorii zacząłem robić szejka składającego się z 30g białka w proszku i jakichś 5 łyżek oliwy z oliwek (ok 50g myśle). Czy grozi mi to jakimiś konsekwencjami zdrowotnymi?
Ofc reszta odzywiania w normie, to pije jako posiłek przed snem.
Ofc reszta odzywiania w normie, to pije jako posiłek przed snem.
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
Krzysztof Piekarz
s.m.p.a.
