dzon15
co najlepiej jeść i pić po treningu i przed treningiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
219
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5923
słowniki ortograficzne
...
Napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
mieso ryz warzywa przed i po
do tego woda podczas treningu 1,5l.
do tego woda podczas treningu 1,5l.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1379
Wiek
21 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2999
To co masz jesc w dniu treningowym musi sie skladac od rana do wieczora w diete a nie tylko okolo treningowa przed i po treningu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
253
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1816
dieta, ale nie musi byc dokladna
bialko 2,2g/kg ciala
ww 4/5 na kg
tl 1g
duzo warzyw i witamin, bardzo duzo bialka
i to na tyle
pzdr
bialko 2,2g/kg ciala
ww 4/5 na kg
tl 1g
duzo warzyw i witamin, bardzo duzo bialka
i to na tyle
pzdr
