Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
75
Witam.
Moim celem jest zrobienie przez tą zimę największej masy jak to tylko możliwe. Chciałbym mieć bardzo dobry plan różniący się od tych standardowych. Czy możecie mi doradzić czy plan mieć wg konkretnego systemu treningowego ? np. hevy duty albo dogg crap ?
Proszę o jak najwięcej rad :)
pozdrawiam